人妻69  AV|爱 精品在线观看|巜人  妻偷人激情A 片喷潮|丝袜制服熟女

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如
 韭 菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 肝
 。另外，俗语称“春日吃春
 芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食  或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。