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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认 为， 在 饮食上
可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。