海角社区乱子伦-8  8  AV|l久久久久老阿姨黄色片|艹B 一区二区|国产av乱码h

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、
蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。