好想再做
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　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另 外，俗语称“春 日吃春芽” ，也就 是
说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽

，比

如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。