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|秋日蝉

　　在日常起居上，

此时 昼 夜温差较大
  、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 的是，春分后夜

晚时

间
缩短，为保证
充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的 阳气升发。