欧美日乱子伦|东北乱子8 区|大黄无码|AV操操

　　在

这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食 上
可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、 荠菜、香椿等 ，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。