91renqis hunu|日韩在线免费|av伊人
色色 |操逼12p

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味
的
蔬菜，如韭
菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏
肝柔肝
。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物  ，
以免肝火上炎。