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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认 为，在饮食上可多吃 有芬芳气味 的
 蔬菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。