免费aⅴ网站|
无码三区四区

|熟女  av网址|午夜天堂精品

　　在这个时节该如

何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春 日吃春芽”， 也就是 说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆
芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。