一区二区三区日本影
院|激情久久五月|封神榜86版 全集完整版|久久香蕉
福利视频

　　在这 个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食 或
少食辛辣
刺激 
食物，以
免肝火上炎。