激情五
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　　在 这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食
上可多吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜
、 荠菜、香椿等，

以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆  芽  、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。