日韩 人人干|鲁一鲁色伊
人大香蕉|激情中 文人妻自拍中 文|色天堂蜜桃操逼

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以  免肝火上炎。