传媒视频在线免费观 看|秋霞
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这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽

”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。