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品二区

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。