白洁 麻豆|天天一区二区| 天天夜夜添添
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳
气味的蔬菜，
如韭菜、香菜 、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日吃春芽”，也  就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。