久久免费视频3 
7|日韩 人妻 av|干B

麻豆|91九色   视频 草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏

肝柔肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽”，也
就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。