亚洲欧美 日韩在线观看一 区 |亚洲爱情岛论坛久久mv|日日夜婷婷丁香|亚洲精品 人成

　　在这个时 节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等  ，以疏肝柔
 肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季 节可吃鲜绿的嫩
芽
，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。