99RE在线| 久
久精品狠狠操|欧美性爱日韩专 区
|中文
 高清aV

　　在这个时节该 如何调理养生  ？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳
气 味
的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。