久草精品.www|WWW.caoporn|色妓女av|操免费在线

　　 在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另 外 ，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。