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丁香中文字幕

　　在
这个时节该如何调理养


生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜
、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、 蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。