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十八 禁真人啪啪无遮挡

　　在这个时
节该如何
调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 
菜、香 椿等，以 疏肝柔肝。另 外，俗语称“  春
日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物
，以免肝火上炎。