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麻豆

　　在这 
个时节 
该
如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬

菜，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食  或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。