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|一个大香蕉
综合9
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝
火上炎。