操碰2024|超碰
2026|av 亚洲 中文字幕|日 韩中文字幕高清35

　　在这个时节该如  何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝
火上炎。