天天日好 
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　　 在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃
春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜
苗、豆 苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。