久久rTV|豆花av
 91|日韩无码天堂呀|欧 美日韩
一牛

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，
以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可

吃鲜绿
的 嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。