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男女草一草一二三

　　在日常起居上，此

时昼夜温差较大、 冷暖交替，因
此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，
春 分后夜 晚时间缩短，为 保证充足的睡眠需

要早睡早起，这样有助于体 内的阳气  升发。