强伦人妻

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　　在这
个时节该如何调理
养 生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。