五月丁 香婷 婷888|五月天涩涩爱 
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　　在这个时 节该如何调 理养生？宋曙霞认  为，在
饮食上可多吃有芬 
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这  个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。