性爱 9 1|秋霞午夜|韩国床戏巜老师的滋味|Av69

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜

， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。