久久日本555|老司机操色操  |日韩人妻无码专区精 |中文av电影

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认
为，在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 
绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。