天天躁天天日|金莲 AV|妈妈像花儿一 样 |绝望的主妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳


气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴 苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。