人人摸天|一
级a
 a白浆|20
05日 日干|2026Av不卡

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣 刺激食物，以免肝
火上 炎。