无码波多野结衣|人 妻 借种太粗进不去|日韩爱爱视频|欧美人人

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋曙 霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的 嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。