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综合 |丁香婷婷五 月情天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝
。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上 炎。