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人人操

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净

淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块 在锅
上擦一遍，放两勺油 ，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸
瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫 鱼 和其他材料 ，武火煮沸，转中小
火煲一个半小时，下盐
 调味
即可品尝。