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中出人妻

　　在这
个时 节该如何调理养生？ 宋曙 霞认为
，在饮食上可多 吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食
物，以 免肝火上炎。