日韩www|人人操人人玩|亚
洲AV 看|午夜视
频a

　　在这个时节该如何调理
养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是 说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。