艹艹av|无码aV 
观看|s狼人久草加勒 比|大香蕉75 伊人啪啪啪

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比
如豆芽 、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或
少食  辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。