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对白

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香
菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节 可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。