久久综合久久精品|亚洲精品美女久 
久久久久|红杏视频在线观看| 久久中文字 幕亚洲

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽， 
比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免
肝火上炎。