欧美日韩亚洲综合自拍|国产香蕉国产精品偷在线观看|手机在线精品视频|色哟哟哟精品一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食
上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。