亚洲国产 精品久久影院|国产精品国产伦子伦|新月光宝盒|午夜福 利100 0集合集92

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 
上炎。