国产黄在线观
看|日本女优三区在线观看 |草
草草操操操操操操操操操|日韩熟女19p

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞 认为，
在饮食

上可多吃
有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另
外，俗语称
“春 日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。