中文字幕黑人|91丨人妻丨国产探花|人  人摸人人草|
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　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称
“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。