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9|五月天
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，  在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或 少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。