日韩肥老熟妇 |国产精  品少妇av|亚洲AV黄色网址|  亚洲中文Av字幕

　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 
，如韭
菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣

等，禁食 或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。