久久成人三级 |日日夜夜久久停停嗯嗯 嗯嗯 |日韩色一区|成人超碰69

　　在这
个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛  辣刺激 食物  ，以免肝火上炎。