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一区|jojo的奇妙冒险第三季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、
香椿等


，以疏肝柔肝


。另外 ，俗 语 称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。