欧美 资 源一
区|久久无
码高清|农村乱视频一区二
区三区|久久久性高

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季

节可吃 鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝 火上炎。